非暴力沟通基础课程

工作坊概况

核心意识

帮助想要突破关系和沟通困境,活出真实、自由、和平与善意的人们,学习如何开展艰难对话,与自己和他人、世界和解,拥有能力、方法以及全新的心智模式建立协作关系。

核心能力

  • 同理临在(语言与非语言)

  • 正念觉知

  • 观察(从判断中区分出观察)

  • 同理倾听

  • 提出丰富生命的请求

  • 自我连结、转化敌人形象

  • 诚实表达

  • 表达感激

  • 哀悼与庆祝

关键应用

  • 深化对自己的认识

  • 真正地看见以及理解人

  • 与自己和Ta人建立带着同理心、慈悲的关系

  • 以一种滋养生命、走向丰足的方式来生活

形式: 参与式,穿插大量动态与静态的体验形式,包括小组练习、分享、角色扮演、日志书写、静思冥想等。

适合谁: 想要找到一条可持续并且自主的内在成长之路的人们;

想要在个人与关系的挑战与冲突中寻求支持的人们;

想要学习如何作为一个管道、透过同理、临在、陪伴来支持他人的教练、引导者、咨询师;以及所有渴望活出真实生命的人们。

带领人介绍: 刘轶

  • 非暴力沟通中文网创始人

  • 中国大陆首位国际非暴力沟通认证培训师

  • 新版《非暴力沟通》译者

  • 非暴力沟通冲突教练与调解人

  • ICF认证国际转化教练

  • 国际同理心教练

  • 人智学生命历程咨询师

  • 跨文化与多元融合培训师、顾问

  • 中德青年领袖(Zukunftsbrücke)、国际可持续发展领导力(LEAD) 成员

20年+在“人的完整、自由与健康”、“文化与沟通”上的探索,她的学习和工作足迹包括亚洲、欧洲、西非、美国。

她的工作理念与手法深受人智学、东方文化、生命与文化整合以及可持续发展的影响,作为教练、培训师、引导师累积了大量与个人、团体和社群组织开展转化与蜕变工作的经验。

2018年创立NVC中文网,以“让同理心成为通识教育,让生命成为一场庆祝 ”为使命,推动中文世界的非暴力沟通教育、实践应用与人才培养。基于非暴力沟通的核心理念,致力于为人类命运共同体贡献能支持到和平与身心安康的人类组织和社群架构。

地点: Zoom平台

这份教学的馈赠是由主办方所提供的,并免费提供给任何愿意接受赋予智慧的人。必需事先注册。注册后,如果您由于不可预见的情况而无法参加课程,请提前告知我们,以便我们可以将位置提供给其它在等待名单上的人。

课程预告